Parkour

Velkommen til trening!

Velkommen til vårsemesteret 2021! 

Priser

 

Treningsavgift pr. halvår: 1.250,- (vårsemester og høstsemester)

 

Påmelding (førstemann til mølla):

 

  1. Velg ut gruppe i timeplanen under og klikk på knappen med gruppens navn. Du blir da sendt til nettbutikken hvor du legger denne gruppen i handlevognen.
  2. Gjennomfør kjøpet.

 

TIMEPLAN VÅRSEMESTERET 2021


Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lørdag

Søndag

08:00 - 15:30

Book hallen: 
vision@blakors.no

Book hallen: 
vision@blakors.no

Book hallen: 
vision@blakors.no

Book hallen: 
vision@blakors.no

Book hallen: 
vision@blakors.no

Book hallen: 
vision@blakors.no

Book hallen: 
vision@blakors.no

16:00 - 16:40

Blå Kors Barnas Stasjon

3. og 4. klasse

5. og 6. klasse

Book hallen: 
vision@blakors.no

17:00 - 17:40

3.-10. klasse

3. og 4. klasse

3. og 4. klasse

5. og 6. klasse

18:00 - 18:40

3. og 4. klasse

5. og 6. klasse

3. og 4. klasse

3. og 4. klasse

19:00 - 19:40

5. og 6. klasse

7. - 9. klasse

7. - 9. klasse

5. og 6. klasse

20:00 - 20:40

Kl. 20-22

Fra 10. klasse

7. - 9. klasse

7. - 9. klasse

 

Hva er parkour?

Parkour, eller freerunning, er et enkelt eller en rekke sammensatte akrobatiske bevegelser. Det inkluderer klatring, balansering, hopping og løping. Samt. triks som frontflip, backflip, flikk flakk, wall spin, palm flip, forskjellige kampsport spark osv.

Hvem er vi?

Vi tilbyr ukentlige parkourtreninger. Treningene våre er man kl. 17:00-20:40 og tirs og ons kl. 16:00-20:40 og tors 17:00-20:40. Her melder man seg på en gruppe, og går på denne gruppa fast, til samme tid, hver uke ut semesteret. Gruppene våre er delt inn etter alder og ikke ferdigheter. Alle gruppene som er samme aldersgruppe er like, kun med forskjellige navn.

Vårt trenerteam består av 6 instruktører som er kurset i parkour, trampolinesikring, førstehjelp og pedagogikk. I tillegg trener alle våre trenere aktivt parkour selv. På alle treningene er det 1 fast trener. Disse jobber faste dager hver uke, slik at de som går på gruppene blir godt kjent med sine trenere.

Informasjon om gruppene

N

Jente parkour

Gruppe for jenter 3. – 10.klasse. Treningstid er mandager fra kl 17:00 til 17:40.

Alle grupper har likt innhold og følger et forhåndsbestemt opplegg fra uke til uke. Det eneste som skiller gruppene er alder/klasseinndeling. Flere grupper har samme alderstrinn, men innholdet er likt. Hver gruppe har 1 instruktør.

 

N

Monkey

Gruppe for 5. og 6. klassinger. Treningstid er mandager fra kl 19:00 til 19:40.

Alle grupper har likt innhold og følger et forhåndsbestemt opplegg fra uke til uke. Det eneste som skiller gruppene er alder/klasseinndeling. Flere grupper har samme alderstrinn, men innholdet er likt. Hver gruppe har 1 instruktør.

N

Gumbi

Gruppe for 3. og 4. klassinger. Treningstid er tirsdager fra kl 17:00 – 17:40. 

Alle grupper har likt innhold og følger et forhåndsbestemt opplegg fra uke til uke. Det eneste som skiller gruppene er alder/klasseinndeling. Flere grupper har samme alderstrinn, men innholdet er likt. Hver gruppe har 1 instruktør.

N

Gainer

Gruppe for 7, 8 og 9. klassinger. Treningstid tirsdager fra kl 19:00 – 19:40.

Alle grupper har likt innhold og følger et forhåndsbestemt opplegg fra uke til uke. Det eneste som skiller gruppene er alder/klasseinndeling. Flere grupper har samme alderstrinn, men innholdet er likt. Hver gruppe har 1 instruktør.

N

Wall Spin

Gruppe for 5. og 6. klassinger. Treningstid er onsdager fra kl 16:00 – 16:40.

Alle grupper har likt innhold og følger et forhåndsbestemt opplegg fra uke til uke. Det eneste som skiller gruppene er alder/klasseinndeling. Flere grupper har samme alderstrinn, men innholdet er likt. Hver gruppe har 1 instruktør.

N

Webster

Gruppe for 3 og 4. klassinger. Treningstid er onsdager kl 18:00 – 18:40.

Alle grupper har likt innhold og følger et forhåndsbestemt opplegg fra uke til uke. Det eneste som skiller gruppene er alder/klasseinndeling. Flere grupper har samme alderstrinn, men innholdet er likt. Hver gruppe har 1 instruktør.

N

Cork

Gruppe for 7, 8 og 9. klassinger. Treningstid er onsdager fra kl 20:00-20:40.

Alle grupper har likt innhold og følger et forhåndsbestemt opplegg fra uke til uke. Det eneste som skiller gruppene er alder/klasseinndeling. Flere grupper har samme alderstrinn, men innholdet er likt. Hver gruppe har 1 instruktør.

N

Vanish

Gruppe for 3. og 4. klassinger. Treningstid er torsdager fra kl 18:00 til 18:40.

Alle grupper har likt innhold og følger et forhåndsbestemt opplegg fra uke til uke. Det eneste som skiller gruppene er alder/klasseinndeling. Flere grupper har samme alderstrinn, men innholdet er likt. Hver gruppe har 1 instruktør.

N

Spider

Gruppe for 7., 8. og 9. klassinger. Treningstid er torsdager fra kl 20:00-20:40.

Alle grupper har likt innhold og følger et forhåndsbestemt opplegg fra uke til uke. Det eneste som skiller gruppene er alder/klasseinndeling. Flere grupper har samme alderstrinn, men innholdet er likt. Hver gruppe har 1 instruktør.

N

Kong

Gruppe for 3 og 4. klassinger. Treningstid er mandager fra kl 18:00 til 18:40.

Alle grupper har likt innhold og følger et forhåndsbestemt opplegg fra uke til uke. Det eneste som skiller gruppene er alder/klasseinndeling. Flere grupper har samme alderstrinn, men innholdet er likt. Hver gruppe har 1 instruktør.

 

N

Dash

Gruppe for 3 og 4. klassinger. Treningstid er tirsdager fra kl 16:00 – 16:40.

Alle grupper har likt innhold og følger et forhåndsbestemt opplegg fra uke til uke. Det eneste som skiller gruppene er alder/klasseinndeling. Flere grupper har samme alderstrinn, men innholdet er likt. Hver gruppe har 1 instruktør.

N

Aerial

Gruppe for 5. og 6. klassinger. Treningstid tirsdager fra kl 18:00 – 18:40.

Alle grupper har likt innhold og følger et forhåndsbestemt opplegg fra uke til uke. Det eneste som skiller gruppene er alder/klasseinndeling. Flere grupper har samme alderstrinn, men innholdet er likt. Hver gruppe har 1 instruktør.

N

15+

Gruppe for 10. klassinger og eldre. Treningstid tirsdager fra kl 20:00 – 20:40.

Alle grupper har likt innhold og følger et forhåndsbestemt opplegg fra uke til uke. Det eneste som skiller gruppene er alder/klasseinndeling. Flere grupper har samme alderstrinn, men innholdet er likt. Hver gruppe har 1 instruktør.

N

Raiz

Gruppe for 3. og 4. klassinger. Treningstid er onsdager fra kl 17:00-17:40.

Alle grupper har likt innhold og følger et forhåndsbestemt opplegg fra uke til uke. Det eneste som skiller gruppene er alder/klasseinndeling. Flere grupper har samme alderstrinn, men innholdet er likt. Hver gruppe har 1 instruktør. 

N

Valdez

Gruppe for 7, 8 og 9. klassinger. Treningstid er onsdager fra kl 19:00 – 19:40.

Alle grupper har likt innhold og følger et forhåndsbestemt opplegg fra uke til uke. Det eneste som skiller gruppene er alder/klasseinndeling. Flere grupper har samme alderstrinn, men innholdet er likt. Hver gruppe har 1 instruktør.

N

Cash

Gruppe for 5. og 6. klassinger. Treningstid er torsdager fra kl 17:00 til 17:40.

Alle grupper har likt innhold og følger et forhåndsbestemt opplegg fra uke til uke. Det eneste som skiller gruppene er alder/klasseinndeling. Flere grupper har samme alderstrinn, men innholdet er likt. Hver gruppe har 1 instruktør.

N

Stride

Gruppe for 5. og 6. klassinger. Treningstid er torsdager fra kl 19:00 til 19:40.

Alle grupper har likt innhold og følger et forhåndsbestemt opplegg fra uke til uke. Det eneste som skiller gruppene er alder/klasseinndeling. Flere grupper har samme alderstrinn, men innholdet er likt. Hver gruppe har 1 instruktør.

N

18+

Gruppe for de over 18 år. GRATIS! Gruppen trener hver mandag kl. 20:00-22:00. Drop in! Send mail til vision@blakors.no for mer informasjon.

Kontakt oss

Blå Kors Vision Aktivitetspark

Industrigata 26
4632 Kristiansand
Tlf skatehall: 922 55 878 (tilgjengelig i åpningstiden)
Tlf parkourhall: 966 34 580 (kontortid mandager 11-13)

E-post: vision@blakors.no

Virkomshetsleder:
Steffen Hodne